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        企业文化培训之《情绪管理》

        作者:TYALUX来源:特雅丽官网 更新日期:2014-06-10

           【特雅丽官网资讯】2014-6-7日下午在总部多媒体会议室举行企业文化培训《情绪管理》课题,由内部讲师团舒老师为大家授课,总部全体员工参与了此次培训。此次培训宗旨是教导我们在日常生活和工作中如何有效失控和管理自己的情绪?

            如果情绪没有处理好,就会对自己的工作和生活造成负性干扰。从心理学的角度而言,积极的心态带来积极的情绪,促发积极的行动!所以,积极的心态和情绪每个人毕生追求的一种状态。

        企业文化培训之《情绪管理》

        内部讲师团舒老师为大家授课《情绪管理》

        互动活动:对身边的人说“你很棒,你很帅,你很漂亮”

            舒老师为我们重点分析了不良情绪对我们会带来哪些影响?我们都有哪些情绪?不良情绪产生的原因,如何改变自己的想法?

        我们可以这样去调节自己的情绪

        做快乐情绪的主人!

        最后一名的第三团成员大合唱《团结就是力量》

           情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式,是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力,而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生破坏作用。因而,不断把自身情绪提升到有益于个人进步和社会发展的高度,是十分必要的。人的情绪同其他一切心理活动一样与神经系统有关,大脑皮层下的神经过程在情绪的生理基础上起重要作用,这就决定了人能够主动地控制和调节自己的情绪,可以用理智来驾驭情绪,使自己的情绪逐渐成熟起来。

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